通風とはどんな病気？
通風とはその名の通り「風が吹いただけで激痛が走る」ほど痛みを感じる病気で、昔はぜいたく病といわれていたと聞いています。ぜいたくを戒めるためにそういわれたのだと思います。現にワタクシもよく言われました。
あるとき「○○が食べたい」。そう言うと「通風になるから駄目だと」言われました。今考えてみればそれは、そのものを食べさせないための言い訳であったように思います。しかし現代においては、豊かな食生活などを考えてみると、ある程度、食事療法などの食事制限をせず、欲しいまま欲望のままに物を食べると、通風などの病気に掛かってしまうということを「全く否定する」ことは難しいと思います。
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食事療法と通風
通風の原因は血液中の「尿酸」が高い事が原因とされています。通風の特徴である「痛み」を感じるのは、症状が進んでいる段階と考えられます。
さて通風の原因である「尿酸」ですが、最近その患者さんが増加しているそうです。その原因はやはり食生活の変化が要因だといわれています。食生活の欧米化がその一端を担っているということです。
昔の日本食は米、野菜が中心の食生活であったのが、肉食中心の欧米食文化が日本に浸透してきたということもあって、次第に摂取する脂肪の量が増加してきたのです。
そこで、このままの食生活を続けていると通風になる可能性が高くなってしまってきたということなのです。その対処法として食事療法が考えられているのです。
食生活と食事療法
通風の食事療法でよく聞く単語が「プリン体」という物質です。可愛い名前ではありますが、通風対策の食事療法としてよく聞かれます。そのプリン体を含む食品を取ることを抑えるということが食事療法として考えられます。
その他は、食事療法ということではありませんが、アルコールを控えることなどが有効といわれています。どれくらい。ということはお医者さんの判断を仰いだ方がいいでしょう。
食事療法はお医者様の指導の下で
食事療法の中には、こんなものもあり、あんなものもあり。一般的によく言われています。しかし実際にそれが有効かどうかは個人個人によって異なります。当然のことです。その個人個人に合わせて指導してくれるのがお医者さんです。
インターネット上で情報を集めることは基本的な知識をもつということで有効なことです。しかしながら、最終的にはお医者さんに診てもらう事が大切であり基本的なことです。自分勝手な判断は控えて、素直にお医者さんに診てもらい、食事療法をするならするで、その判断を仰ぎましょう。
